Objectifs de la situation
Apprendre à s’organiser et à nager rapidement suite à un signal.
Liens avec les actions motrices
- N°3 / Je prends le départ dans l'eau
Description de la situation
Les positions de départ peuvent être les suivantes :
– équilibre ventral (sens opposé au déplacement),
– équilibre dorsal (sens du déplacement),
– assis en équilibre sur une ou deux planches,
– équilibre ventral (sens du déplacement),
– rétropédalage face au mur,
– …
L’éducateur choisit 4 positions de départ que les enfants répèteront à 2 reprises.
Consignes
Nager 25 m le plus rapidement possible.
Comportements attendus
Les enfants réagissent vite au signal. Ils s’organisent et se mettent rapidement en action (fréquence de bras et battements importants) pour parcourir les 25 m.
Public
Effectif minimum : 1
Effectif maximum : 10
Niveaux : Débutant, Initié, Confirmé
Encadrement : 1 éducateur
Durée de réalisation de l'exercice : 10 à 15'
L’éducateur pourra observer les indicateurs suivants :
– le maintien d’une position de départ,
– la capacité à s’organiser rapidement suite au signal et à sprinter (fréquence gestuelle élevée).
Afin de faire varier la situation, l’éducateur peut augmenter ou diminuer le nombre de répétitions et/ou le temps de récupération.
– Énergétiques : filière anaérobie lactique
– Biomécaniques : coordination et dissociation
– Informationnelles : prise de repères auditifs
– Affectives et relationnelles : pression temporelle
– Infrastructure : au moins une ligne d’eau (maximum 2 nageurs par ligne d’eau et par départ)
– Matériel : 1 sifflet et 1 chronomètre
– Temps d’installation : négligeable
FICHES ASSOCIÉES
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