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FICHES (23)
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Béret flottant
Objectifs de la situation
Pagayer efficacement
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Ça brule
Objectifs de la situation
Technique de descente trail
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Co-mémo
Objectifs de la situation
Mémoriser l'itinéraire à suivre pour aller chercher une balise
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Embarquer - Débarquer
Objectifs de la situation
Savoir embarquer et débarquer depuis le bord (en kayak)
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Freinage d'urgence en descente
Objectifs de la situation
Etre capable de freiner en descente
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Giter
Objectifs de la situation
Comprendre et se servir de la gîte
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Kayak beachstart
Objectifs de la situation
Départ en kayak depuis la plage
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Le ptit train dans la vague
Objectifs de la situation
Savoir prendre la vague (en kayak)
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Lire la carte en roulant
Objectifs de la situation
Savoir lire une carte en roulant
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Multicartes
Objectifs de la situation
Utiliser différents supports cartographiques
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Orienter sa carte - Code secret
Objectifs de la situation
Orienter sa carte
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Pagayer efficacement
Objectifs de la situation
Savoir pagayer efficacement
LE RAID MULTISPORT
Un panel de fiches pédagogiques pour vous aider à préparer vos séances d’entraînement en lien avec le raid multisport. Au programme, du kayak, de la course d’orientation et bien plus encore.