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PMA / 12 à 13 ans
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Les séances proposées dans cette fiche ont pour objectif de développer la PMA.
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1/ Les efforts proposés ...
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PMA / 14 à 15 ans
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PMA / 16 à 18 ans
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PMA / ADULTES
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PRÉPARATION PHYSIQUE / 12 à 13 ANS
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PRÉPARATION PHYSIQUE / 12 à 13 ANS
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PRÉPARATION PHYSIQUE / 14 à 15 ANS
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PRÉPARATION PHYSIQUE / 14 à 15 ANS
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PRÉPARATION PHYSIQUE / 16 à 18 ANS
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L’ENTRAÎNEMENT
Accompagner les triathlètes vers la compétition
Un ensemble riche de contenus dédiés au développement des qualités physiques dans les 3 modes de locomotion qui composent le triathlon.